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Il y a beaucoup de pression sur le voyage de noces et les couples sexuels post-lune de miel «devraient» avoir. C'est comme si vous ne le faites pas 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, à chaque fois que vous faites honte au Kama Sutra, il y a quelque chose qui cloche dans votre relation. Ce n'est pas du tout vrai. Ce n'est pas toujours des orgasmes incroyables, vigoureux et époustouflants juste après un mariage. Juste parce que tu as des relations sexuelles depuis des années et que tu as l'impression d'être perfectionné chaque technique dans le livre, cela ne signifie pas que votre vie sexuelle va soudain être multipliée par 100 000 maintenant que vous êtes marié et dégoulinant (jeu de mots) de bonheur pour les jeunes mariés.
Selon le psychologue Dr Brandy Engler, les jeunes mariés devraient se concentrer sur quelques problèmes clés pour s'assurer qu'ils gardent leur vie sexuelle poppin ».
Rencontrez l'expert
Dr. Brandy Engler est psychologue et auteur de Les hommes sur mon canapé, histoires de sexe, d'amour et de psychothérapie . Elle se spécialise dans les relations et la sexualité et dirige un cabinet privé à Los Angeles, en Californie.
Si vous vous trouvez dans une impasse sexuelle - ou son absence, pour ceux qui sont les plus pervers - et que vous êtes inquiète, ne le soyez pas. Il y a presque tous quelques problèmes communs jeunes mariés expérience en matière de sexe. Il y a de fortes chances que tout soit parfaitement normal. Voici trois domaines communs dans lesquels vous pourriez rencontrer des problèmes et comment les contourner.
Horaire
Lorsque vous êtes nouvellement marié, la pression est de descendre tout le temps. Il peut être très ennuyeux de recevoir ces clins d'œil et ces questions d'amis et de membres de la famille: `` Je suis sûr que le sexe est incroyable! '' «Vous devez être les uns sur les autres! Si vous ne le faites pas trois fois par jour, vous aurez peut-être l'impression que vous ne faites pas ce truc de `` jeune marié '' correctement.
'Nous vivons dans une culture qui nous dit que nous sommes censés être super sexuels tout le moment - mais ce n'est pas la réalité pour la plupart des couples », dit Engler. «Cependant, les couples devraient envisager des rencontres sexuelles plus courtes au cours de la semaine - pensez 15 minutes - et des rencontres qui ne sont pas nécessairement des relations sexuelles. Embrasser, toucher, fellation, entretenir des relations.
Au lieu de vous permettre de succomber aux sentiments d'insuffisance de BS, rappelez-vous que la quantité de relations sexuelles que vous avez n'est pas ce qui est important, mais ce qui vous rend heureux, vous et votre partenaire. Concentrez-vous sur l'intimité et rappelez-vous à quel point vous vous aimez au quotidien. Si vous voulez avoir plus de relations sexuelles, essayez des choses autres que des relations sexuelles. La pénétration n'est pas la finalité du sexe. Soyez ensemble de manière à vous sentir proche, mais n'ajoutez pas d'obligations inutiles.
Trop occupé pour être occupé
«Nos routines quotidiennes ne laissent souvent pas de place au sexe», explique Engler. `` La plupart des couples sont sûrs de faire de la place pour le travail, l'exercice ou certaines activités sociales, mais refusent de considérer le sexe comme un activité planifiée ». Alors que les gens désirent des relations sexuelles spontanées - le genre qui a lieu sur le sol de la cuisine ou juste après une douche chaude, `` nos vies ne permettent pas vraiment à l'énergie sexuelle de se brasser parce que nous avons tendance à nous épuiser à la fin de la journée '', dit Engler.
Ne poussez pas le sexe en veilleuse. Considérez-le aussi important que toute autre partie de votre vie quotidienne. Cela vous rapproche et renforce votre lien de couple. N'arrêtez jamais de flirter et d'être sexy les uns avec les autres. Vous êtes peut-être marié, mais cela ne veut pas dire que les choses doivent devenir ennuyeuses. «Pensez à de petits flirts - attrape, embrasse, murmure à l'oreille ce qui sera fait plus tard», dit Engler. `` Ces choses doivent se produire de manière non demandée, ce qui signifie qu'elles ne conduisent pas à des relations sexuelles sur place. ''
Garder l'étincelle vivante ne signifie pas nécessairement mettre de côté 20 minutes par jour pour l'introduire, cela signifie être sexuel et aimer les uns avec les autres comme moyen de pratique consciente. Si vous ou votre partenaire avez l'impression que lorsque l'un de vous flirte, il doit mener au sexe, discutez de vos insécurités. Le sexe est génial, mais votre relation devrait avoir de la place pour le flirt qui ne mène pas toujours à se déshabiller.
Sexpectations irréalistes
Le plus grand coupable à l'insatisfaction sexuelle au cours des premiers mois après le mariage est de céder à des attentes irréalistes de ce à quoi votre vie sexuelle va ressembler. Si vous pensez que simplement parce que vous avez une bague au doigt, vous allez soudainement avoir des relations sexuelles dans 90 nouvelles positions par semaine, vous allez être déçu.
Il n'est pas particulièrement réaliste de penser que le fait d'être marié efface toutes les préoccupations sexuelles persistantes auxquelles vous avez pu faire face avant le mariage. S'il y avait des préoccupations avant, elles resteront si elles ne sont pas traitées. Que ce soit une différence de libido, des problèmes de lubrification ou de dysfonction érectile, se marier ne va pas tout régler. C'est merveilleux que vous ayez trouvé la personne avec qui vous voulez passer le reste de votre vie, mais le mariage demande du travail. Soyez prêt à faire ce travail si vous voulez améliorer votre vie sexuelle.
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