dima_sidelnikov / Getty Images
Avez-vous déjà eu des papillons au début d'un nouvelle relation amoureuse parce que vous aimez tellement la personne que vous ne voulez tout simplement pas la gâcher? Vous n'êtes pas seul dans cette nouvelle anxiété relationnelle. «Une nouvelle relation est pleine de potentiel, de possibilités et de découvertes - non seulement de nos partenaires, mais de nous-mêmes et de nos besoins, désirs et désirs», déclare un expert en rencontres et en relations Andrea Syrtash .
Rencontrez l'expert
Andrea Syrtash est une experte en relations et auteur de Il n'est tout simplement pas votre type (et c'est une bonne chose) . Elle est également la fondatrice et rédactrice en chef de enceintesish.com .
Et entremetteur de célébrités Carmelia Ray convient que cette «étape de lune de miel» est une période importante de votre vie. C'est un moment privilégié pour créer ensemble des souvenirs inoubliables et un moment où de nombreux couples se sentent comme s'ils étaient tomber amoureux ,' elle explique. Mais la nouvelle anxiété et la nervosité de la relation que vous ressentez peuvent certainement vous faire perdre une partie de l'excitation insouciante et provoquer une pression inutile.
Rencontrez l'expert
Carmelia Ray est une entremetteuse de célébrités, une experte en rencontres, une commentatrice des médias et la conseillère en chef des rencontres de Application WooYou .
Pour vous assurer de ne pas saboter accidentellement votre relation, nous avons demandé aux deux experts de divulguer les plus grands conseils sur les nouvelles relations qu'ils donnent à leurs clients afin qu'ils puissent réellement profiter de cette période pour apprendre à se connaître (et passer moins de temps à stresser). . Comme le dit Syrtash: ' Relations à long terme sont du travail, mais sortir ensemble ne devrait pas en avoir envie.
Dans cet esprit, voici les neuf choses à garder à l'esprit lorsque vous démarrez avec un nouveau S.O.
Gardez le passé dans le passé
«Une grande erreur que font les gens lorsqu'ils sortent avec quelqu'un de nouveau est d'apporter toutes leurs peurs, leurs préoccupations et leurs expériences relationnelles négatives passées à leur relation actuelle», dit Ray. Elle explique qu'au cours des plus de 26 ans passés à parler à des célibataires, elle a entendu dire qu'ils ne voulaient pas entendre parler des relations passées de leur partenaire lors de la première ou de la deuxième date. Elle insiste sur le fait que vous devriez garder vos pensées et vos conversations concentrées sur la personne avec laquelle vous sortez actuellement et apprendre à la connaître.
Évitez également d'interroger votre nouveau partenaire sur son passé.
Ne faites pas de comparaisons
Il est facile de commencer instantanément à comparer votre relation ou votre partenaire à d'autres relations ou partenaires, mais cela ne vous fera aucun bien et cela dérangera votre partenaire, dit Ray. Elle dit de vous poser ces questions: êtes-vous dans une relation pour rivaliser avec quelqu'un d'autre? Êtes-vous dans cette relation pour impressionner les autres? Ou êtes-vous dans la relation parce que vous aimez la personne avec laquelle vous sortez?
Regardez les actions plus que les mots
«Peu importe si quelqu'un parle de faire des voyages l'année prochaine s'il n'est pas disponible maintenant», dit Syrtash. Dans ce cas, vous voulez vous assurer que vous lisez les actions plutôt que de croire chaque mot que cette personne dit. D'un autre côté, dit-elle, lorsque votre partenaire vous présente votre famille et vos amis, il est probable que cette personne vous voit dans sa vie sur le long terme.
Soyez vulnérable, même si vous avez peur
«L'idée d'être vulnérable est une proposition effrayante pour la plupart des gens», admet Ray. Elle dit que c'est ainsi que vous montrez votre vrai soi au risque d'être blessé. Lorsque vous sortez avec quelqu'un de nouveau, montrer ce côté peut approfondir votre connexion et renforcer la confiance. «La vulnérabilité peut être un cadeau pour la personne qui souhaite vous connaître à un niveau plus profond», explique-t-elle.
N'embellissez pas la vérité ou ne vous vantez pas
«La vantardise est un énorme arrêt pour les hommes et les femmes», dit Ray. «Il n'est pas nécessaire de ressentir le besoin d'impressionner continuellement votre partenaire, surtout s'il vous aime déjà. Vous pouvez être fier de qui vous êtes sans énumérer toutes les réalisations de votre vie.
Restez dans l'instant
Rappelez-vous qu'être dans une nouvelle relation est un moment de découverte et de curiosité (et beaucoup de choses vont être nouvelles à la fois). «Pour soulager la pression, rappelez-vous de rester présent et ouvert», dit Syrtash. Et cela vaut pour être fidèle à vous-même et faire confiance à votre instinct. Peu importe que quelqu'un soit parfait sur papier s'il finit par ne pas être la bonne personne pour vous.
Abstenez-vous d'être dans le besoin
«Un peu de jalousie peut être considéré comme mignon et sain», dit Ray. `` Mais exiger de votre partenaire son temps et l'empêcher de faire les choses qu'il faisait avant de commencer à sortir est un drapeau rouge. '' L'expert dit qu'il est courant pour les couples qui viennent de sortir ensemble de passer beaucoup de temps libre les uns avec les autres et d'abandonner une partie de leur temps habituel avec leurs amis et leur famille. Cependant, évitez constamment d'envoyer des SMS, d'appeler ou de demander à voir votre S.O. parce que vous les stresserez et vous pourriez les faire revenir.
Ne perdez pas de temps avec votre famille ou vos amis
Ray dit que dans une nouvelle relation, il est courant que les couples abandonnent certaines de leurs activités habituelles et annulent des amis pour voir leur partenaire. «N'oubliez pas que l'attraction est également créée par l'anticipation de voir votre partenaire et en créant une certaine distance», explique Ray. «Lorsque vous abandonnez toujours tout pour être avec votre nouveau partenaire, cela peut donner à penser que vos engagements précédents sont secondaires par rapport à la personne avec qui vous sortez. Tenez-vous occupé et honorez vos projets avec vos amis en ajustant votre emploi du temps avec modération.
Écoutez et restez curieux
«L'écoute est une compétence et un outil de communication que la plupart des gens ne font pas très bien», dit Ray. Lorsque vous accordez à votre partenaire toute votre attention, cela lui permet de se sentir à la fois entendu et apprécié. Lorsque vous montrez curiosité sur qui ils sont et ce qu'ils font, cela indique non seulement votre intérêt pour leur vie, mais les fait se sentir uniques et spéciaux.
Nous avons testé les meilleures applications de rencontre - voici ce qui s'est passé
