Comment écrire une lettre d'anniversaire pour votre mari

Encore une année de moins et bien d'autres encore ! L'une des étapes les plus importantes du mariage est votre anniversaire de mariage . Que vous célébriez avec un date d'anniversaire romantique ou un cadeau attentionné , l'occasion est également l'occasion idéale de mettre le stylo sur le papier (ou, vous savez, les doigts sur le clavier) et de partager votre appréciation pour votre partenaire dans une lettre spéciale d'anniversaire.

'Lorsque nous parlons, nous avançons rapidement et pouvons rester bloqués sur nos mots', explique la thérapeute relationnelle Elizabeth Earnshaw. 'L'écriture vous donne une occasion ralentie de partager ce que vous pensez vraiment et de saisir les mots qui expliquent le mieux ce que vous ressentez.'

Rencontrez l'expert

Elizabeth Earnshaw est une thérapeute familiale et conjugale agréée basée dans la région de Philadelphie. Elle est responsable de la santé des relations au service virtuel de conseil prénuptial LES NOTRES et l'auteur de Je veux que ça marche : un guide inclusif pour résoudre les problèmes relationnels les plus difficiles auxquels nous sommes confrontés à l'ère moderne .

Pourtant, quelle que soit la force de vos sentiments, il n'est pas toujours facile d'englober tout ce que votre conjoint signifie pour vous dans les limites d'un seul carte . Si vous pouviez utiliser un peu d'inspiration pour relancer le processus, vous êtes au bon endroit. Lisez la suite pour les trois principales choses d'Earnshaw à inclure dans une lettre d'anniversaire à votre mari, des conseils pour complimenter pensivement votre partenaire, et un modèle à utiliser si vous êtes vraiment coincé.

Pourquoi fêter votre anniversaire ?

« Le comportement ritualiste est très important dans un mariage », explique Earnshaw. 'Cela vous donne plus à espérer et crée un concept uni de votre relation.'

Que vos rituels soient petits (siroter un café au lit le samedi matin) ou grands (réserver un week-end chez votre station balnéaire chaque année), l'objectif doit toujours être le même : savourer du temps ensemble. Lorsque vous combinez ces rituels avec une réflexion sur ce qui rend votre relation spéciale, votre anniversaire devient l'occasion idéale de renforcer pourquoi votre mariage reste une entreprise valable même à travers moments difficiles .

'Plus les couples sont capables de revenir sur les premières années et de penser au bien, mieux ils seront', ajoute Earnshaw. Et si vous mettez tout ce 'bon' dans une lettre, votre partenaire pourra revisiter les souvenirs de votre anniversaire depuis longtemps - et il pourra le relire quand il aura besoin d'un petit remontant !

Ce qu'il faut inclure dans votre lettre d'anniversaire

' Ces trois choses aident à lier le passé, le présent et l'avenir », déclare Earnshaw.

Réfléchissez à vos souvenirs préférés

Les relations sont souvent les plus excitant au début . Alors que nous nous engageons dans des partenariats à long terme, cela peut être renforcé en faisant régulièrement appel à ces moments pour nous rappeler l'étincelle initiale. Pour Earnshaw, cela est mieux accompli dans une lettre d'anniversaire en abordant deux catégories distinctes du passé :

1. Le Long Passé. Cela peut être lors de votre première rencontre, peu de temps après la naissance de votre premier enfant, le premier grand voyage que vous avez fait ensemble ou tout autre souvenir fondamental qui a considérablement approfondi votre lien. 'Cela crée une histoire plus longue ensemble', déclare Earnshaw, ce qui confirme la particularité de votre relation.
2. Le passé actuel. Pour cette partie, réfléchissez à votre dernière année ensemble. Qu'avez-vous accompli ou vécu ensemble ? Cela peut être majeur, comme acheter une maison ou déménager dans une nouvelle ville, ou quelque chose de plus petit, comme prendre cours de cuisine en ligne . Quoi qu'il en soit, ces souvenirs plus récents affirment que vous continuez à vivre ensemble.

Dites ce dont vous êtes fier

Que s'est-il passé au cours de la dernière année qui vous rend fier de la relation et fier d'appeler cette personne votre partenaire ? Quoi problèmes avez-vous surmonté ? Quelles nouvelles compétences avez-vous acquises ? Tous les humains bénéficient émotionnellement de se sentir vus, et la reconnaissance de vos réalisations partagées vous donnera tous les deux quelque chose pour se sentir chaud et flou.

Partagez vos espoirs pour l'avenir

Ce que vous cherchez avec impatience? Qu'est-ce qui vous passionne ? Prendre sa retraite tôt, élever des enfants, parcourir le monde , créer une entreprise… quoi que vous rêviez, n'oubliez pas de terminer votre lettre d'anniversaire avec un regard sur les années à venir.

Conseils pour écrire votre lettre d'anniversaire

Soyez attentionné avec des compliments

Oui, vous êtes peut-être encore totalement sous le charme du sourire éblouissant ou des yeux bleus perçants de votre mari, mais ce n'est pas nécessairement le moment d'avoir des sentiments superficiels. «Parlez des caractéristiques qui sont au cœur de la personne», explique Earnshaw. Qu'est-ce qui vous a attiré vers eux et qu'est-ce que vous continuez à apprécier à leur sujet au fil des mois et des années ? C'est peut-être leur cœur généreux ou leur capacité à s'amuser dans n'importe quelle situation. Si c'est vrai depuis le premier jour, cela vaut la peine de l'inclure dans votre lettre d'anniversaire.

Aller avec les qualités de croissance

Dans le même temps, une lettre d'anniversaire est un excellent moment pour partager les façons dont votre partenaire a progressé au cours de l'année écoulée. 'C'était incroyable de vous voir assumer ce rôle de leadership au travail, ou mieux vous mettre en place limites pour devenir plus heureux », offre Earnshaw comme suggestions. En attirant l'attention sur la façon dont ils ont changé pour le mieux, vous validerez le travail qu'ils ont fait sur eux-mêmes - et le développement personnel est crucial pour l'ensemble santé relationnelle .

Mettre en évidence leur impact

«Les gens sont altruistes par nature», dit Earnshaw. 'Ils aiment savoir qu'ils ont un impact.' Dans votre lettre, expliquez pourquoi les caractéristiques fondamentales de votre partenaire font que votre relation est bonne. 'Voici une qualité, et parce que vous avez cette qualité, voici comment cela profite à notre mariage », propose-t-elle comme une structure lâche.

Modèle de lettre d'anniversaire

Cher [Nom du partenaire] —

PARAGRAPHE 1
Depuis le moment où je t'ai rencontré, tu as toujours été [insérer la caractéristique principale]. À partir de là, partagez une anecdote qui met en évidence comment cette caractéristique est apparue dans un joli souvenir de vos premières années .

PARAGRAPHE 2
Expliquez comment cette caractéristique essentielle s'est à nouveau manifestée au cours de la dernière année. Discutez de la façon dont cela améliore votre relation.

PARAGRAPHE 3
Regarder vers l'avenir. Choisissez un espoir ou un désir partagé pour l'année ou les années à venir, et expliquez comment la caractéristique principale mentionnée plus tôt dans la lettre vous aidera à atteindre cet objectif ensemble.

Tout mon amour,

[Votre nom]