Dois-je rompre avec mon petit ami?

Eugenio Marongiu / Culture / Getty Images

Dans cet article

Décider de rompre avec quelqu'un que vous aimez peut être une décision difficile. Lorsque vous avez construit une vie ensemble, tissé des liens avec des amis communs et développé une routine, le choix de repartir à neuf peut être intimidant. Comment savez-vous qu'il est temps de rompre avec votre petit ami? Peut-être que vous rencontrez plus de problèmes qu'avant, ou vous ne ressentez tout simplement plus l'étincelle. Il pourrait être tentant d'en prendre temps à part . Peu importe la raison, il est important de prendre la bonne décision pour votre propre santé mentale et votre bien-être.

Il n'est pas toujours facile d'abandonner une relation. Vous vous demandez peut-être si vous abandonnez trop tôt ou si vous êtes juste dans une ornière plutôt que d'approcher du point de rupture. Mais si vous vous posez constamment la question, il est peut-être temps de vous séparer. Avant de penser à comment rompre avec ton petit ami , demandez-vous si vous le faites pour les bonnes raisons. Ce n'est pas grave de rompre avec quelqu'un que vous aimez si ce n'est pas la bonne personne pour vous.

Poursuivez votre lecture pour découvrir six raisons clés pour décider du moment où il est temps de passer à autre chose.

1. Vous vous battez tout le temps

Ayant désaccords avec votre petit ami de temps en temps est normal. Aucun individu ne peut toujours être d'accord sur chaque sujet, mais le problème survient lorsque les disputes se produisent trop souvent. Des relations saines impliquent une communication solide et la capacité d'aborder les problèmes en ayant l'intention de travailler ensemble.

`` Chaque couple a des raisons différentes et assigne des objectifs différents à se battre ou à se disputer '', déclare un expert Suzanne Degges White, Ph.D. Elle note que les personnes en bonne santé ne vivent pas simplement une vie sans conflit, mais utilisent plutôt le conflit pour diriger le changement et la croissance. 'Le conflit se produit dans chaque relation, mais si ni vous ni votre partenaire n'utilisez le conflit comme un facteur de motivation pour changer vos comportements afin d'enrichir la connexion et la relation, ce n'est pas une bonne utilisation des différences d'opinion.'

Si vous êtes constamment en désaccord avec votre petit ami, vous pouvez vous sentir en colère ou souvent de mauvaise humeur. Les combats qui ne sont pas résolus ne sont pas productifs pour une relation. Plutôt que de passer vos journées à vous disputer, il est peut-être temps d'envisager de rompre.

2. Vous vous sentez pris pour acquis

Un autre signe clair est lorsque les actions de votre petit ami donnent l'impression qu'il ne se soucie pas de vos sentiments. Ses besoins ne doivent pas toujours passer avant les vôtres: un équilibre sain est nécessaire. Être dans un une relation saine nécessite de se faire une priorité, et cela ne peut pas arriver lorsqu'une personne a l'impression d'être prise pour acquise.

Expert Barton Goldsmith, Ph.D. , dit que lorsque vous ne pouvez pas soutenir votre partenaire, «vous communiquez que cela ne vaut pas votre temps et votre énergie. Cela fait que votre proche se sent invalide. Si vous ne pouvez pas être là pour votre moitié et que vous ne vous souciez pas de changer, il est temps de partir. Lorsque vous êtes la cible des efforts tièdes de quelqu'un, cela peut vous faire vous sentir sans importance. Donc, si votre petit ami ne fait pas attention à vous - ou semble se soucier de votre présence - croyez-le.

Si vous ne pouvez pas être là pour votre moitié et que vous ne vous souciez pas de changer, il est temps de partir.

3. Vous n'êtes pas vous-même

Être vraiment vulnérable et connecté avec une autre personne, vous devriez être libre d'être vous-même. Ce n'est pas bon signe si vous avez l'impression de jouer un rôle pour être la personne que votre petit ami veut que vous soyez.

Vous sentez-vous à l'aise de parler de vos pensées et croyances sincères? Sinon, vous pourriez nier vos besoins. Faire ressortir le meilleur de l'autre signifie être votre moi authentique. Si vous vous retrouvez à cacher ce qui vous préoccupe vraiment, à changer qui vous êtes ou à agir différemment de ce que vous feriez avec vos meilleurs amis et votre famille, la relation pourrait être mauvaise pour vous. Votre petit ami devrait vous inspirer à être la version la plus heureuse et la plus authentique de vous-même.

4. Vous voulez des choses différentes

Lorsque vous pensez à votre avenir ensemble, vos objectifs de vie s'alignent-ils? Enfants, aspirations de carrières , où vous voulez vivre, et même le dévouement envers les amis ou la famille sont des attentes communes sur lesquelles les couples ne sont pas d'accord.

«Il y aura des moments où vous pourriez avoir l'impression que vous et votre partenaire êtes sur des longueurs d'onde différentes, ou vivent des vies parallèles plutôt que des vies croisées», explique Degges-White. Bien qu'il soit normal de vivre des accalmies dans les relations, vous devrez déterminer si cette période est temporaire ou si vous voulez des choses différentes à long terme.

L'expert recommande d'imaginer en quoi votre vie serait différente si votre petit ami n'en faisait pas partie: vos projets changeraient-ils radicalement ou votre avenir serait-il similaire? Si tu veux des enfants un jour et il ne le fait pas, cette différence majeure dans vos priorités peut vous conduire à un chagrin d'amour sur la route. Bien qu'il soit difficile de rompre avec quelqu'un que vous aimez, vous vous devez de trouver quelqu'un qui veut les mêmes choses pour rendre votre relation épanouissante et durable.

GETTY IMAGES / TWINSTERPHOTO

5. Il y a des drapeaux rouges

Un autre indicateur clé pour lequel il est temps de rompre concerne drapeaux rouges de relation . Votre petit ami peut agir de certaines manières qui vous concernent, mais pour une raison ou une autre, vous l'ignorez. C'est très bien si vous êtes juste ennuyé quand il ne fait pas ses tâches ménagères, mais cela devient un problème lorsque vous oubliez les comportements toxiques.

Soyez conscient si votre petit ami a essayé de contrôler vous avez abusé émotionnellement ou physiquement vous, refuse de vous présenter des personnes importantes dans sa vie, ou trahit votre confiance . Lorsque vous rencontrez ces comportements, les sonnettes d'alarme se déclenchent. «Renoncez à la malhonnêteté et votre relation peut changer très rapidement», déclare Goldsmith. «Continuez, et votre compagnon perdra toute confiance en vous et en votre partenariat.

6. Vous êtes avec lui pour les mauvaises raisons

Quand vous avez commencé à sortir avec vous, est-ce que votre cœur a battu quand vous l'avez vu? Ou étiez-vous simplement heureux de trouver un compagnon? Il est important d'être honnête avec vous-même: il n'y a personne ici pour juger à part vous.

Beaucoup de gens ont peur d'être Célibataire , ou une faible estime de soi leur donne l'impression de ne pas pouvoir faire mieux. Vous pourriez même craindre de manquer de temps pour trouver quelqu'un. Mais à la fin, la vie est pleine de hauts et de bas. Vous pouvez trouver la bonne relation à tout moment de votre vie, cela n'arrivera tout simplement pas lorsque vous vous concentrez sur quelqu'un d'autre. Si vous êtes avec lui pour de mauvaises raisons, vous le devez à votre petit ami (et à vous-même) rompre respectueusement .

Vous méritez d'être avec le partenaire de vos rêves. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous ne vous sentez pas satisfait de votre petit ami, il est important de tenir compte de votre propre intérêt. Si vous décidez de rompre, soyez compréhensif et gentil. À long terme, cela pourrait vous amener tous les deux à vivre une vie plus heureuse séparément.