Comment écrire une lettre d'amour à votre partenaire

PHOTO DE JOEY WILLIS

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous vous êtes assis avec un stylo et du papier pour écrire à la main une lettre à votre autre significatif? Si la réponse est non, vous n’êtes certainement pas seul. Vivant à l'ère des DM et des émojis de cœur, il est facile d'oublier l'une des façons les plus précieuses de dire je t'aime est encore une bonne lettre à l'ancienne. Que vous sortiez, que vous soyez fiancé ou que vous soyez ensemble depuis toujours, faire savoir à votre partenaire à quel point il compte pour vous avec une note tangible est toujours un geste qui mérite d'être évanoui.

«L’authenticité vulnérable d’une lettre d’amour est ce qui va couper le souffle [de votre partenaire]», explique Donna Keehn, conseillère aux couples et écrivaine. Nous l'avons rencontrée pour apprendre à écrire une lettre d'amour avec le cœur et trouver l'inspiration.

Rencontrez l'expert

Donna Keehn est un thérapeute conjugal et familial et auteur publié basé à San Diego, en Californie.

«Souviens-toi», dit-elle, «ta lettre d'amour n'est pas destinée à rivaliser avec toutes les autres lettres d'amour qui existent ... [et] tant que les mots exprimés sont sincères, elle sera absolument parfaite pour la personne assez chanceuse pour le recevoir. Prêt à commencer? Vous trouverez ci-dessous tout ce que vous devez savoir pour écrire une lettre d'amour.

Ce qu'il faut inclure dans votre lettre d'amour

1. Commencez par un message d'accueil significatif

«Avec une lettre d'amour, la salutation peut immédiatement refléter la profondeur de votre relation et de votre amour», partage Keehn. 'Mais ce n'est pas parce que vous êtes vulnérable et romantique que votre ton doit être strictement formel!' S'adresser à votre partenaire avec un surnom chéri comme «Sweetie Pie», «Love Nugget» ou «Buttercup» peut être tout aussi touchant que quelque chose comme «Mon amour». De plus, en cas de doute, le simple fait de commencer par le prénom de votre partenaire est intime à sa manière.

2. Rappelez-vous des moments romantiques

Réfléchir et partager des moments précis où vous «saviez» que vous aimiez quelqu'un est un beau début au cœur de la lettre. Keehn suggère de vous demander: «Avez-vous vécu un moment où vous avez réalisé toutes les façons dont le fait d'avoir cet être humain dans votre vie vous a changé [et] votre vie pour le mieux? Pensez à ces moments partagés de manière chronologique et capturez les expériences et les émotions dans une écriture fluide. »

3. Écrivez le «pourquoi»

Au lieu d'être vague avec des déclarations telles que «j'aime votre personnalité», Keehn encourage à creuser plus profondément et à explorer le «pourquoi» derrière ce que vous aimez chez quelqu'un. Sans vous filtrer, essayez d'articuler ' Pourquoi vous aimez leur personnalité, leur caractère, leur gentillesse, leur générosité, leur toucher ... »Capturez cette magie!

4. Fermez avec candeur

C'est le moment d'exprimer ce que vous ressentez vraiment maintenant que cette personne est dans votre vie. 'Ne soyez pas timide!' rit Keehn, 'Mettez-vous complètement dehors à la fin et jetez les insécurités au vent!' Quant à la dernière ligne elle-même, vous ne pouvez bien sûr jamais vous tromper en la dévoilant à travers un simple et puissant «Je t'aime».

Conseils pour démarrer (et finir fort!)

Détends-toi

Vous ne savez pas par où commencer ou vous rencontrez des difficultés pour trouver un flux créatif? «Prenez une grande inspiration, fermez les yeux et pensez à votre partenaire», conseille Keehn, «[et] laissez votre cœur et votre tête se remplir de leur présence.» En créant un espace sûr pour vous-même, les pensées, les sentiments et les mots commenceront à bouillonner sans jugement. Quand ils le font, écrivez simplement sans vous soucier du son. Des phrases poétiques, des déclarations concrètes et des mots doux sont tous parfaits! «Si vous vous sentez coincée», ajoute-t-elle, «tournez-vous vers une inspiration extérieure telle que des lettres d'amour existantes, des vœux de mariage et, bien sûr, Shakespeare, pour vous guider.»

Prends ton temps

Pour une lettre d'amour qui ne semble ni anodine ni forcée, Keehn suggère d'aller lentement et de la reconstituer petit à petit. «La grande majorité d'entre nous voulons se précipiter dans quelque chose quand cela semble gênant ou en dehors de notre zone de confort», dit-elle, «mais quand on y pense, à peu près tout ce que nous faisons, même vraiment gros les choses se font par petites étapes… »

Choisissez un support personnalisé

Ouais, vous avez écrit le contenu de votre lettre! Un élément amusant et souvent négligé de la lettre elle-même est ce sur quoi vous l'écrivez. «Laissez-vous amuser!» dit Keehn, 'La lettre d'amour n'a pas besoin d'être sur un morceau de papier fantaisie pour être spéciale.'

Quant à quelques exemples d'idées? Si votre partenaire est un enseignant, pensez à écrire la lettre sur du papier cahier et à la cacher dans son classeur. Ou peut-être un chef? Créez une page d'accueil «menu» qui s'ouvre à la lettre à l'intérieur… Les possibilités sont, vraiment, infinies.

Exemples de lettres d'amour emblématiques

Pour vous inspirer, nous avons rassemblé quelques-unes des lettres d'amour les plus emblématiques de tous les temps.

Johnny Cash à sa femme June:

'Joyeux anniversaire princesse,

Nous vieillissons et nous nous habituons les uns aux autres. Nous pensons pareil. Nous lisons dans les pensées les uns des autres. Nous savons ce que l'autre veut sans demander. Parfois, nous nous irritons un peu. Peut-être que parfois nous nous prenons pour acquis.

Mais de temps en temps, comme aujourd'hui, je médite dessus et je me rends compte de la chance que j'ai de partager ma vie avec la plus grande femme que j'aie jamais rencontrée. Vous me fascinez et m'inspirez toujours. Vous m'influencez pour le mieux. Vous êtes l’objet de mon désir, la raison terrestre n ° 1 de mon existence. Je t'aime beaucoup. Joyeux anniversaire princesse - John »

Le compositeur John Cage à Merce Cunningham:

«Aujourd'hui est beau et je rêve de vous et de l'énigme et de la façon dont nous sommes ensemble aujourd'hui: vos paroles dans mes oreilles me rendent molle et tendue tour à tour de joie. Oh, je suis sûr que nous pourrions nous utiliser les uns les autres aujourd'hui.

J'aime croire que vous écrivez ma musique maintenant: Dieu sait que je ne le fais pas, car cela semble simplement arriver. Le pretissimo est incroyable comme vous êtes et est peut-être une chanson et une description de vous… Pardonnez l'intrusion, mais quand en septembre serez-vous de retour? Je voudrais mesurer ma respiration par rapport à l’air entre nous.

Frida Kahlo à Diego Rivera:

«Diego,

Rien ne se compare à vos mains, rien de tel que l'or vert de vos yeux. Mon corps est rempli de toi pendant des jours et des jours. Tu es le miroir de la nuit. Le violent éclair de la foudre. L'humidité de la terre. Le creux de vos aisselles est mon abri. Mes doigts touchent votre sang.

Toute ma joie est de sentir la vie jaillir de ta fleur-fontaine que la mienne garde pour remplir tous les chemins de mes nerfs qui sont les vôtres.