Cindy Ord avec l'aimable autorisation de Sleep Number
Emménager ensemble peut susciter une abondance d'émotions déroutantes. Bien sûr, vous êtes ravi de commencer un nouveau chapitre avec votre partenaire, que vous preniez des mesures pour un engagement ou si vous vous sentez simplement plus engagé. Dans tous les cas, c’est une période passionnante, mais le changement peut aussi être stressant. Bien que vous ayez peut-être déjà passé une soirée pyjama, passer chaque nuit dans le même lit et le même espace avec quelqu'un et réellement essayer d'attraper des Z peut être un tout nouveau jeu de balle.
Pour vous aider à naviguer sur ce nouveau territoire, Les mariées a fait appel à l'architecte d'intérieur Bobby Berk du succès fulgurant de Netflix Œil queer pour ses conseils pour profiter au mieux de votre séjour au lit en couple.
Commencez avec un lit frais
«Si vous êtes un nouveau couple, prenez un nouveau lit si vous le pouvez», recommande Berk. Cela peut sembler une option évidente, surtout si l’un ou l’autre de vos matelas a vécu d’autres relations, mais c’est aussi une chose facile à convaincre d’économiser si vous avez un matelas en parfait état. Si vous êtes un couple qui vient d'emménager ensemble , placez un nouveau matelas en haut de votre liste de priorités et remerciez-nous plus tard. Vous éviterez beaucoup de nuits blanches à vous demander qui et ce qui s'est passé dans ce lit avant vous.
Tout tourne autour du matelas
Que vous dormiez seul ou avec votre partenaire, un bon matelas est la clé d’une bonne nuit de sommeil. Cependant, trouver le bon matelas pour deux peut s'avérer un peu délicat. Berk recommande un matelas construit pour les couples avec deux commandes pour avoir une expérience de sommeil personnalisée pour chaque personne, comme le Lit intelligent Sleep Number 360 qui s'adapte aux différentes envies de fermeté et de température de chaque personne. Une autre option? Procurez-vous un matelas ordinaire avec deux inserts séparés pour obtenir le meilleur des deux mondes.
Berk recommande également d'augmenter la taille de votre matelas si nécessaire. «Souvent, les nouveaux couples, ils ne savent pas forcément comment dormir ensemble. Ils ont l'habitude de dormir seuls », explique-t-il, ajoutant:« Je trouve même avec mon mari, et nous sommes ensemble depuis 15 ans, mais ces dernières années, j'ai tellement tourné que je me suis habitué à dormir seul et pas à côté de lui. Nous venons donc de passer à un King parce que je reviendrais à la maison, et [nous avons] une reine normalement - il a 5'6 - une reine suffisait.Mais maintenant, je me dis: 'Évadez-vous. J'ai besoin de mon espace. Je suis tellement habitué à dormir seul, alors assurez-vous que vous comprenez bien comment vous dormez bien ensemble, assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace, si c'est ce dont vous avez besoin, car il est vraiment important de bien dormir. Cela permet une bien meilleure relation lorsque vous n'êtes pas épuisés.
N'oubliez pas la literie
'Si votre literie est confortable, adaptée à la saison, sans encombrement et attrayante, vous mieux dormir , »Selon Berk, c'est pourquoi c'est la seule chose sur laquelle il dit toujours aux gens de faire des folies. «J'aime ajouter des couches de texture dans des couleurs neutres. Et les plaids et les tapis moelleux peuvent aider à créer une sensation de confort et favoriser la relaxation. »
Et oui, bonne literie comprend de bons oreillers. Comme le dit Berk, de mauvais oreillers peuvent être une véritable douleur dans le cou.
Faites attention à ce qu'il y a sur la table de chevet
Tout d'abord, assurez-vous que votre table de chevet a un espace de rangement fermé. Cela vous aidera à garder les choses organisées - ou tout simplement hors de vue et de l'esprit. Si l'encombrement est quelque chose qui vous stresse, ce n'est pas ce que vous voulez être présenté juste avant de vous coucher ou au réveil. Un espace désencombré peut «améliorer votre bonheur et la fluidité de la pièce».
Au-dessus de la table de chevet, Berk recommande une bonne carafe pour un accès facile à l'eau toute la nuit. Astuce bonus: une veilleuse ou un éclairage sous le lit qui ne perturbera pas le sommeil de votre conjoint lorsque vous vous réveillez tôt ou que vous allez aux toilettes au milieu de la nuit est également essentiel.
Aller sombre avec des couleurs
«Je ne peindrais pas une pièce d'une couleur vive dans la chambre», dit Berk. «Je pense que c'est un grand non-non. Soit j'aime tout le blanc, soit j'aime une chambre sombre et noire. C'est vraiment sexy, c'est romantique, c'est relaxant, donc je suis un grand fan des couleurs sombres dans la chambre. '
Partir de zéro avec le design
Alors votre partenaire a amené son canapé préféré, mais moche, avec lui pendant le déménagement et vous ne le sentez pas. La solution n'est pas de pousser votre style dans leur gorge, mais plutôt d'arriver à un compromis - AKA, la solution pour les plus problèmes relationnels .
«Lorsqu'un couple a deux esthétiques de conception très différentes dans sa maison actuelle, je recommande toujours de recommencer à zéro», dit Berk. 'Trouvez une esthétique de design sur laquelle vous pouvez tous les deux vous entendre, et aménagez votre maison de cette façon pour que votre maison ne se sente pas comme' Oh, c'est sa maison 'ou' C'est sa maison ', c'est quelque chose que vous avez choisi ensemble.
Et c'est à ce moment-là que le grand mot C - compromis qui est - pourrait entrer en jeu.
«Ne sois pas égoïste. Essayez de prendre en compte les choses qui rendent [votre partenaire] heureux, car à la fin de la journée, s'il est heureux, vous êtes heureux », dit Berk. 'Céder un peu, essayer de rencontrer des gens du milieu est vraiment la seule clé d'une bonne relation.'
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