Que faire si vous tombez enceinte avant votre mariage

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La planification du mariage est déjà assez stressante. Alors, mettez la femme enceinte en plus et ce n’est pas une surprise si vous vous sentez complètement dépassée. Comme s'il n'y avait pas tellement de choses à prévoir pour vos noces et la célébration qui les suivra, vous avez maintenant moins de neuf mois pour vous préparer à un voyage parental à vie.

La première chose est la première: ne paniquez pas. Que votre grossesse ait été planifiée ou qu’elle soit un choc total, c’est sans aucun doute une période doublement excitante de votre vie. Et vous pouvez totalement et (probablement) avoir le mariage de vos rêves et prenez l'autoroute vers la parentalité avec grâce - même si vous rencontrerez probablement quelques ralentisseurs en cours de route.

Pour vous aider à arriver aux deux destinations en toute sécurité et avec votre santé mentale intacte, voici un guide étape par étape de ce qu'il faut faire dans les mois précédant la date de votre mariage. et date d'échéance.

Planifiez l'inattendu

C'est une règle fondamentale de la planification de mariage en général. Essayez comme vous le pouvez, vous ne pouvez pas contrôler chaque petit détail. Certaines choses peuvent mal tourner, mais le résultat final sera quelque chose dont vous serez satisfait tant que vous planifiez correctement. Dès que vous découvrez que vous êtes enceinte, il est judicieux de considérer comment votre date d’accouchement affectera la date de votre mariage. À quelle distance sont-ils? Jusqu'où serez-vous le jour de votre mariage? «Devenir enceinte quelques semaines avant votre mariage ne devrait rien changer à la planification, mais devenir enceinte 8 mois avant votre mariage peut vous obliger à déplacer la date de votre mariage tôt ou tard», déclare Jodi Smith, experte en étiquette et propriétaire de Conseil en étiquette de Mannersmith à Marblehead, Massachusetts.

Décidez à qui vous voulez dire

Si vous ne vous présentez pas encore à la date de votre mariage, vous pouvez choisir de gardez les nouvelles de votre grossesse secrètes jusqu'à ce que vous soyez de retour de votre lune de miel au moins, ou que vous soyez au moins trois mois ou plus. Si vous êtes plus avancé que cela, vous pouvez choisir d'annoncer votre grossesse publiquement. «Les jeunes mariées avec les premières grossesses n'apparaissent souvent vraiment que beaucoup plus tard dans la gestation, ce qui permet aux robes fluides et aux gros bouquets de masquer la grossesse», explique Smith. «Si la mariée montre déjà, cependant, il est préférable de permettre un annonce publique et mettre fin aux spéculations de potins.

Restez aussi organisé que possible

Avec deux fois plus de choses à faire dans votre assiette en tant que mariée non enceinte, il est plus important que jamais que vous restiez organisé. Danielle Lee, copropriétaire de Ma maison sociale , suggère de créer un programme directeur avec des échéanciers et des délais qui décrivent toutes vos tâches pour le mariage. «Cela devrait inclure tous les fournisseurs qui doivent être réservés, quand les contrats doivent être signés et ce que vous devez leur fournir», dit-elle. «Être aussi organisé que possible atténuera le stress et vous pourrez garder le contrôle de la situation dans son ensemble.»

Si vous pensez que vous ne pouvez pas tout gérer, cela vaut au moins la peine d’envisager d’embaucher un organisateur de mariage . 'Avoir quelqu'un d'autre, sans parler de quelqu'un qui a de l'expérience, gère vos projets de mariage tout en vous concentrant sur certains des changements les plus importants en cours dans votre vie, aidera tout se passe plus bien', déclare Jennifer Borgh, propriétaire de Lieu de mariage de Borghinvilla en Jamaïque .

Déléguer et demander de l'aide

Il est maintenant temps de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin, même si vous pensez que ce n'est pas possible! Cosette Taillac, L.C.S.W., chef de file stratégique Kaiser Permanente National Mental Health & Wellness , recommande de dresser une liste des cinq tâches les plus importantes pour votre mariage et des cinq personnes sur lesquelles vous pouvez compter pour demander de l'aide. Ensuite, associez délibérément les tâches aux personnes et demandez une aide détaillée et spécifique.

'Soyez direct: au lieu de dire:' Je pourrais utiliser de l'aide pour la planification de mon mariage ', dites' Je veux avoir un menu rustique composé de simples curseurs et accompagnements, pouvez-vous s'il vous plaît rechercher trois options de restauration possibles pour moi dans les deux prochaines semaines? ' ' elle dit. «Les gens apprécient d'avoir une orientation claire sur la façon dont ils peuvent être utiles.»

Améliorez les soins personnels

Votre objectif principal tout au long de votre mariage - et des processus de planification de bébé - devrait être de prendre soin de vous et de votre futur bébé. «Planifier un mariage signifie passer beaucoup de temps à des dégustations, des essayages, des réunions, etc., ce qui peut signifier beaucoup d'heures assis (pas bon pour les gonflements ou les varices!)», Déclare Melanie Tindell, propriétaire et organisatrice d'événements chez Événements Oak & Honey dans le nord-est de l'Ohio. «Non seulement l'exercice peut stimuler la circulation sanguine, mais il aide également à maintenir votre niveau d'énergie, soulage toute tension corporelle et aide à atténuer le stress.

Assurez-vous de bien dormir sept à neuf heures chaque nuit, alimentez votre corps avec un équilibre sain de vitamines et de nutriments, et faites de l'exercice régulièrement, même lorsque les symptômes de la grossesse vous donnent envie de votre canapé.

Contrôlez les dégâts des robes de mariée

Si vous avez déjà acheté votre robe de mariée avant de devenir enceinte, appelez votre tailleur dès que vous êtes à l'aise pour discuter d'un plan de match. Selon le style et les caractéristiques de la robe, il peut être facile de la laisser sortir ou de la redessiner. Si vous n'avez pas encore acheté votre robe, vous avez de la chance. Vous êtes en avance sur la courbe et pouvez maintenant sélectionner votre taille en fonction de votre progression le jour de votre mariage. 'Augmenter la taille est la solution la plus sûre, car il est toujours plus facile d'adapter une robe plus grande pour qu'elle s'adapte parfaitement', déclare Patrice Catan-Alberty, créateur de mariée, expert en robe de mariée et fondateur de Mode de Catane .«Optez pour des silhouettes comprenant une ligne trapèze, des robes taille haute et un tissu léger pour un look flatteur.

Considérez attentivement votre menu

Qu'il s'agisse d'un buffet brunch ou d'un repas à trois plats, Tindell exhorte les mariées à ne pas oublier qu'elles devront peut-être modifier leur menu du jour du mariage, non seulement pour la nourriture, mais aussi pour les boissons. «Demandez à votre barman de vous préparer un cocktail sans alcool spécial qui peut être« enrichi »pour vos invités imbibés», dit-elle. «Et parlez à votre traiteur de l’importance d’utiliser des fromages pasteurisés et des viandes entièrement cuites.»

Gardez les choses simples et significatives

Il est facile de se familiariser avec les dernières tendances en matière de mariage et de consacrer son temps, son énergie et son budget limités à des choses auxquelles vous ne réfléchirez probablement pas à deux fois après votre grand jour, mais Taillac recommande de garder les choses simples. «Oubliez les événements de mariage de plusieurs jours qui sont si populaires aujourd'hui, tels que les réceptions de bienvenue avant le mariage, les grands dîners de répétition et les brunchs du lendemain, et concentrez-vous plutôt à rendre votre cérémonie significative pour vous et votre partenaire et créer une expérience confortable pour vos invités », dit-elle.«Rappelez-vous que le compromis pour ajouter plus est un stress supplémentaire pour vous et votre bébé.»