Cindy Ord
Kayla Itsines, l'instructeur de fitness certifié et influencer connue pour son travail sur la populaire application de formation Sweat, l'a partagée voyage de grossesse sur les réseaux sociaux au cours des neuf derniers mois. Et lundi, elle a bouclé la boucle, se rendant sur Instagram pour partager la nouvelle qu'elle avait accueilli son nouveau bébé, nommé Arna Leia Pearce, avec son mari, Tobi.
Dans un message touchant, Itsines a décrit à quel point l'accouchement avait été émotionnel. Elle a expliqué qu'elle avait regardé son mari avant d'accoucher et a dit calmement: «S'il vous plaît, laissez-la être en bonne santé, s'il vous plaît, soyez d'accord, s'il vous plaît, soyez d'accord. Elle a révélé que les deux avaient pleuré pendant la majeure partie du processus.
Dans cette seconde, nous l'avons entendue pleurer pour la première fois, les médecins et les infirmières l'ont examinée rapidement, nous l'ont achetée et nous ont dit: `` Elle est absolument parfaite. '' Mon médecin a dit: `` Regardez ces cheveux et ces joues! Incroyable!' '', A-t-elle écrit. «Je ne sais même pas comment décrire ce que j'ai ressenti à ce moment-là. J'ai regardé Tobi qui ressemblait au papa le plus fier que j'aie jamais vu, avec des larmes coulant sur son visage, il m'a donné un baiser sur le front et a chuchoté «Elle est si parfaite, je t'aime. '
Son mari a également partagé la nouvelle sur son propre compte, écrivant sur Instagram que son `` monde est devenu tellement plus lumineux lorsque ce petit ange est entré dans le monde ''.
Alors, que signifie le nouveau bébé pour les plans de remise en forme bien connus d'Itsines? Elle avait modifié ses routines pendant sa grossesse et options d'entraînement pour les autres femmes enceintes. Elle n'est pas pressée de reprendre l'entraînement hardcore, elle a expliqué qu'elle allait se détendre et passer du temps avec sa fille, en particulier parce qu'elle a accouché d'un Césarienne .
«Quant à moi, j'ai fini par subir une césarienne, comme recommandé par le médecin», dit-elle. `` J'avais un peu mal, mais après quelques jours, j'allais généralement bien, juste sans soulever autre qu'Arna. Maintenant, j'ai juste besoin de me reposer, de manger de la bonne nourriture, de boire beaucoup d'eau et tout ira bien! '
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