Qu'est-ce qu'une âme sœur et comment savoir si vous avez trouvé la vôtre

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L'idée de rencontrer votre âme soeur est le truc glorieux des comédies romantiques - et apparemment aussi des gens ordinaires de la vie réelle. «C’est la prise de conscience que cette personne qui partage votre vie fait partie de vous-même», déclare le Dr Michael Tobin, psychologue familial et conjugal. «Une âme sœur est une personne qui a un impact durable sur votre vie.»

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Le Dr Michael Tobin est un psychologue familial et conjugal avec plus de 40 ans d'expérience. Il est l'auteur du prochain mémoire, Riding the Edge: Ma chanson d'amour à Deborah et fondateur de WholeFamily.com .

Le Dr Tobin explique que la meilleure définition universelle d'une âme sœur est de se sentir profondément connecté à une autre personne, mais pas de manière dépendante ou nécessiteuse. «Votre âme sœur est votre compagnon de route sur le chemin de la vie - vous avez besoin les uns des autres pour grandir au-delà des limites de votre moi.» Le principe directeur dans une relation entre âmes sœurs est que les besoins sont également satisfaits car une relation d'âme soeur devrait vous mettre au défi de passer de l'égoïsme au don, ajoute-t-il.

Si vous vous demandez si vous avez rencontré votre âme sœur ou si vous êtes actuellement avec votre flamme unique, le Dr Tobin a des nouvelles optimistes pour vous: «Je crois que tout le monde pouvait découvrez leur âme soeur. Cependant, pour trouver votre âme sœur, vous devez d'abord comprendre que les humains ne sont pas censés être seuls et que le but d'une relation n'est pas simplement de répondre à nos besoins individuels - mais plutôt de se développer - et d'aider nos partenaires à atteindre leur potentiel. »

Quant au moment où vous pourriez rencontrer votre personne en particulier, le Dr Tobin dit qu'il n'y a pas d'âge ou de stade de vie parfait pour découvrir votre âme soeur - et c'est une nouvelle passionnante. «Je connais une femme de 74 ans qui a renoué avec la flamme de son lycée après une séparation de 56 ans. Elle l'appelle son âme soeur. Ils étaient censés être ensemble pendant les dernières années de leur vie.

Vous vous demandez peut-être si vous avez rencontré votre âme sœur en vacances, à une station de métro ou à cette époque sous la pluie où un inconnu vous a invité à partager un parapluie, mais ne vous en êtes pas rendu compte à l'époque. Selon le Dr Tobin, oui, c'est possible. «Tout dans la vie est une question de timing. Je pense que c’est une question de connaissance de soi. Lorsque vous comprenez qu’une relation n’est pas une question de contrôle ou de simple besoin d’accomplissement, mais qu’elle est essentielle à notre développement psychologique et spirituel, vous êtes alors ouvert à la possibilité de rencontrer votre âme sœur. »

Si vous êtes curieux de savoir quoi faire si vous sentez que vous avez vécu une expérience de navires dans la nuit, le Dr Tobin suggère de l’embrasser car il s’agit en fait de ce que l’on appelle une «traversée des âmes». Il explique qu'il s'agit d'une brève rencontre avec quelqu'un qui croise notre chemin et qui a un impact durable sur la direction que nous choisissons dans la vie.

Connaître ou comprendre les signes que vous avez rencontrés avec votre âme sœur est intéressant en soi car il n’existe pas qu’un seul type générique d’âme sœur. La plupart des gens assimilent le terme «âme sœur» à l'amour romantique. À venir, les types d'âmes sœurs qui existent et comment savoir si vous en avez trouvé une.

Types d'âmes sœurs

Soulmates romantiques

«Les âmes sœurs romantiques s'enflamment la passion les unes des autres tout au long de leur temps ensemble», explique le Dr Tobin. «Ils ont la capacité de s’amener les uns les autres à des niveaux de plaisir physique et émotionnel.» Cependant, nous avons tous vécu des ruptures, même si nous étions avec quelqu'un qui a frappé les marques chaudes et lourdes. «La passion peut être une brève flamme qui brûle, puis s'éteint. Pour ces rares âmes sœurs romantiques, la flamme brûle en permanence parce qu'ils sont tous deux déterminés à maintenir le feu allumé tout au long de leur temps ensemble. '

Partenaires de l'âme

Cela fait des années que vous ne vous êtes pas connecté avec un ami de l'école primaire, mais quand vous le faites, vous cliquez simplement? «Une âme partenaire est cette personne que vous n’avez pas vue depuis des années, et lorsque vous vous réunissez, vous vous sentez comme si le temps et la séparation n’ont aucune incidence sur la profondeur de la connexion», explique le Dr Tobin.

Âmes sœurs karmiques

Vous savez que vous avez rencontré une âme sœur karmique lorsque vous êtes en phase avec des objectifs communs. 'Vous êtes tous les deux ici ensemble pour faire une différence dans le monde, et vos compétences se complètent - vous êtes des partenaires idéaux pour remplir une mission commune.' Ce type de relation ne nécessite ni amour ni intimité et repose plutôt sur la mise en valeur de votre personnalité pour réaliser quelque chose d'important.

Companion Soulmates

C'est le yin à votre yang, le beurre de cacahuète à votre gelée… vous l'avez. «Les amis sont une partie essentielle de notre voyage de toute une vie, et ceux du type âme sœur nous aident à rire quand nous souffrons, nous nourrissent quand nous souffrons, coulent avec nous quand nous montons haut, nous mettent au défi d'être réels , aime-nous avec nos verrues et ne nous abandonne jamais dans la colère. Et nous faisons de même avec eux.

Kindred Soulmates

Vous savez que vous avez trouvé une âme sœur apparentée lorsque vous êtes à peu près d’accord sur toutes les petites et grandes choses. «Vous aimez les mêmes choses. Riez des mêmes blagues d'accord et en désaccord avec l'amour et l'affection rivalisent avec enthousiasme, mais sans amertume ni jalousie. Ces personnes partagent le même chemin vers la vérité et l'amour », dit le Dr Tobin.

Contrats d'âme

C’est un type intéressant d’âme sœur parce que c’est lorsque deux personnes sont liées par un engagement commun à dire la vérité, à être émotionnellement ouvertes les unes avec les autres, à accepter les tromperies et à être authentiques. Un contrat d'âme peut ressembler à un couple marié, où l'un des époux a triché, mais ils restent ensemble, pas pour les enfants ou les apparences, mais parce qu'il y a une loi d'attraction profonde qui les rapproche pour leur vie.

Signes que vous avez trouvé votre âme sœur

Les signes que vous avez rencontrés avec votre âme sœur sont en quelque sorte infinis et peuvent se chevaucher avec les différents types d’âme sœur que vous rencontrez au cours de votre vie. Le Dr Tobin croit qu'une vérité importante sur les relations est que vous devez créer de l'amour et entretenir les relations entre l'âme sœur. «L’amour ne nous est pas livré parce que nous pensons que nous le méritons. Nous devons travailler pour être aimants, puis nous recevrons de l’amour en retour. »

Il dit également qu'un sentiment de calme et d'orage est un indicateur lumineux. «Parfois, une âme sœur est là pour nous secouer de la complaisance, pour nous mettre au défi de penser et d'agir différemment, de grandir au-delà de nos zones de confort. Ce n'est jamais simple et paisible. Pourtant, avec cette même âme sœur, il y a et il y aura des moments de connexion exquise, de sérénité et d'harmonie.

Un autre signe que vous avez rencontré votre match est la façon dont vous réagissez à leur douleur. «Il est difficile d’imaginer des âmes sœurs qui ne se saignent pas, qui ne ressentent pas la douleur de l’autre, qui sont dépourvues d’empathie et de compassion», dit le Dr Tobin.

En guise de note finale, «les âmes sœurs peuvent être comme deux brins de spaghettis enchevêtrés de telle manière qu’ils ne savent pas où l’un commence et l’autre se termine», explique le Dr Tobin. Et en même temps, certaines relations d'âme sœur servent leur but et expirent. La bonne nouvelle est que le consensus est que nous connaîtrons tous une connexion âme soeur à un moment de notre vie.