Leah Flores / Stocksy United
Maintenant que le printemps est à nos portes, nous devons regarder vers l’avenir et trouver comment donner à cet avenir l’air que nous voulons. Alors, il est temps de nettoyer nos relations amoureuses et de se fixer des objectifs.
Lorsque vous êtes sur le long terme relation ou le mariage, il est important de fixer ensemble des objectifs sexuels, relationnels et de vie globale. Les objectifs sont une force positive - une lumière brillante vers laquelle vous pouvez travailler. Fixer des objectifs aide à encadrer les problèmes relationnels d'une manière qui semble gérable et ajoute un sentiment de solidarité pour atteindre ces objectifs en tant que couple.
Il est important d'avoir objectifs réalisables , raisonnable et spécifique, mais comment vous atteignez les objectifs est tout aussi important que les objectifs eux-mêmes. Lisez la suite pour obtenir des conseils sur la façon de procéder.
Déterminez ce dont chacun de vous a besoin
Tout d'abord, vous devez effectuer un travail individuel. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous ressentez actuellement dans votre relation. Es-tu heureux? Vous sentez-vous content? Y a-t-il un domaine de votre relation où vous pensez pouvoir vous améliorer? Où votre partenaire pourrait-il s'améliorer?
Posez-vous les questions difficiles. Soyez prêt à vous sentir mal à l'aise, qu'il s'agisse de la façon dont votre partenaire interagit avec vos parents, de votre besoin de plus d'orgasmes ou de votre désir d'essayer une nouvelle chose au lit - l'inconfort signifie probablement que vous devriez vous fixer des objectifs d'avenir sur ce sujet.
Écris le
Chacun de vous prend un morceau de papier et note les grandes catégories: relation, vie sexuelle , le travail, la famille et tout ce sur quoi vous pensez devoir travailler (les relations ne devraient jamais stagner, alors n'hésitez pas à énumérer plusieurs catégories).
Notez au moins trois objectifs dans chaque catégorie qui sont importants pour vous. Demandez-vous pourquoi ils sont importants dans votre vie et comment vous pourriez les améliorer. Soyez aussi spécifique que possible. Soyez prêt à discuter ouvertement de tout ce que vous avez écrit.
Venez avec un esprit ouvert (et un cœur)
Avant même d'écrire vos propres objectifs, soyez ouvert les uns aux autres sur la façon dont cela pourrait devenir réel. Cela peut devenir très lourd, très rapide. Venez l'un vers l'autre avec un esprit ouvert et un cœur ouvert, prêts à résoudre vos problèmes et à renforcer ce que vous avez déjà pour vous.
Si vous pensez ne pas pouvoir parler ouvertement des objectifs que vous souhaitez vous fixer, eh bien, c'est un objectif pour vous ici: Être capable de parler ouvertement de mes sentiments sans jugement ni peur de la défensive.
Soyez prêt à faire des compromis
Une fois que vous vous êtes tous les deux montré vos objectifs, discutez honnêtement. N'oubliez pas: l'esprit ouvert et le cœur ouvert. Il y a peut-être des choses que vous ne voulez pas entendre, tant pis. C'est une relation éternelle, et vous n'irez nulle part en étant hostile.
Cela étant dit, soyez prêt à faire des compromis. Par exemple, vous voulez peut-être avoir des relations sexuelles plus souvent . Vous êtes intéressé à le faire tous les jours. Votre partenaire, cependant, ne veut le faire qu'une fois par semaine. Au lieu d'être frustré, négociez. Faites l'amour trois fois par semaine pour que vous puissiez tous les deux être heureux. Réservez des jours spécifiques pour le sexe afin que vous puissiez atteindre ces objectifs.
Le compromis est le ciment d'une relation à long terme. Lorsqu'une personne est malheureuse pour que l'autre puisse avoir ce qu'elle veut, personne ne finit par être heureux.
Vous devez tous les deux lui donner 100%
Une fois que vous avez défini quelques objectifs réalistes, soyez prêt à tout donner. Ce n’est pas le moment de le téléphoner simplement parce que vous ne pouvez pas être dérangé. Cela vaut également pour votre partenaire. Si une personne fait l'effort pendant que l'autre est à la traîne, vous n'atteindrez pas vos objectifs. Enregistrez-vous régulièrement. Soyez prêt à vous fixer de nouveaux objectifs, si nécessaire. Ne prenez pas cela à la légère. Réalisez vos objectifs. Ensemble, vous êtes capable de tout.
Gigi Engle est un coach sexuel certifié, un éducateur et un écrivain vivant à Chicago. Suivez-la sur Instagram et Twitter à @GigiEngle.
