Evgenij Yulkin / Stocksy United
Vous souvenez-vous quand vous et votre autre significatif êtes devenus un «nous»? Je ne parle pas du moment où vous avez tous les deux accepté de sortir avec un rendez-vous exclusif ou même de tu t'es fiancé . Je fais plutôt référence au moment où vous avez cessé de dire «[nom du partenaire] et moi» dans une conversation régulière et que vous avez commencé à utiliser «nous» à la place.
Vous savez, au moment où votre couple a commencé à agacer vos amis célibataires? Comme dans «Nous jouons tous les jours à HQ Trivia», «Nous sommes obsédés par la nourriture péruvienne» ou même «Nous sommes enceintes!»
Le changement est souvent si subtil que beaucoup de gens ne le remarquent pas. Mais les mots comptent , surtout en ce qui concerne nos vies amoureuses. Et selon une publication récente étudier dans le Journal of Social and Personal Relationships, les couples qui disent souvent «nous» et «nous» ont des relations plus saines et plus heureuses.
De nombreuses études se sont déjà penchées sur «nous parlons» et son impact sur les relations. Pour l'étude récente, cependant, des chercheurs de l'Université de Californie à Riverside voulaient avoir une vue d'ensemble: quelle est la force du lien entre «nous parlons» et les relations et le fonctionnement personnel?
Ils ont étudié les données de 30 études publiées et non publiées qui comprenaient près de 5 300 participants, dont environ la moitié étaient mariés. Plus précisément, ils se sont concentrés sur les données liées aux résultats de la relation (comme la satisfaction conjugale), comportements relationnels positifs et négatifs , les résultats sur la santé mentale et physique, ainsi que les comportements d'autogestion de la santé (comme l'abstinence d'alcool).
We-talk, expliquent les auteurs de l'étude, est une manifestation de l'interdépendance. C'est-à-dire que lorsque vous et votre partenaire vous tournez l'un vers l'autre pour vous soutenir au fil du temps, vous apprenez à mieux vous comprendre et à mieux prendre soin l'un de l'autre - c'est-à-dire à devenir interdépendants. «Par exemple», écrivent les auteurs, «si un couple est interdépendant, ils peuvent dire:« nous pouvons résoudre ce problème »plutôt que« vous et moi pouvons le résoudre. Les identités des «partenaires» peuvent commencer à fusionner en une seule unité - nous - plutôt que deux entités séparées - vous et moi - à mesure que les couples deviennent plus interdépendants, leur orientation peut passer de l'individu au relationnel à mesure que les partenaires s'influencent mutuellement.
En général, les auteurs ont constaté dans leur revue que faire référence à votre partenariat sous la forme de «nous» et de «nous» était en fait bénéfique pour la relation ainsi que pour votre santé (c'était le cas pour les hommes et les femmes). En d'autres termes, lorsque vous vous concentrez sur les besoins de votre duo dynamique au lieu de penser à vos propres désirs égoïstes, vous serez probablement plus satisfait de votre relation.
«Plus les partenaires romantiques utilisaient we-talk, meilleur était leur fonctionnement relationnel», écrivent les auteurs. De plus, même si c'est très bien si vous vous référez à vous-même en utilisant «nous», c'est encore mieux lorsque votre partenaire le fait. Les auteurs suggèrent que c'est peut-être parce que vous le voyez comme «un signal» que votre partenaire est prêt à faire ce qu'il faut pour que cette relation fonctionne. Après tout, il n’y a rien de plus sexy, non?
Comme l'a souligné le psychologue Tamar Chansky dans un Blog for Psychology Today Il y a quelques années, ajuster votre langage pour inclure plus de bavardages consiste vraiment à favoriser une meilleure connexion avec votre partenaire. «Penser en termes de« nous »ne signifie pas que vous vous perdez dans votre mariage», a écrit Chansky. '[I] t signifie qu'il y a maintenant deux personnes qui s'occupent de vous au lieu d'une seule.'
