Définir ce que signifie faire une pause dans votre relation

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Lorsque vous entendez la phrase «nous étions en pause», vous pouvez immédiatement penser à Ross et Rachel sur Amis dont la relation a semblé se désagréger après avoir décidé de faire une pause. Mais une partie de la raison de l'échec de leur pause était due au fait que chacun avait une idée différente de ce que signifiait réellement prendre une pause. Dans cet esprit, il n’a jamais été aussi important de comprendre ce que signifie prendre une pause pour vous, votre partenaire et ta relation dans son ensemble.

Qu'est-ce que «faire une pause»?

Dans le sens le plus fondamental, faire une pause signifie que vous et votre partenaire n'avez pas officiellement rompu, mais que vous avez décidé de vous éloigner l'un de l'autre et de votre relation.

Faire une pause vous permet, à vous et à votre partenaire, d'utiliser le temps passé loin l'un de l'autre comme une occasion de réfléchir à votre relation, de réévaluer vos sentiments l'un pour l'autre et de décider d'être l'un avec l'autre ou non.

Quand les couples devraient-ils faire une pause?

De nombreux couples décident de faire une pause parce qu'ils sont confrontés à des défis, des difficultés et / ou des doutes relationnels, mais ils ne le veulent pas rompre ou abandonner la relation ou les uns sur les autres. Par exemple, peut-être que vous et votre partenaire vous souciez profondément l'un de l'autre, mais vous n'arrivez tout simplement pas à arrêter de vous battre et de vous disputer pour chaque chose. Ou peut-être êtes-vous un peu incertain de vos vrais sentiments pour votre partenaire en termes d'un véritable avenir ensemble, mais vous avez toujours l'espoir qu'il pourrait y avoir quelque chose de durable entre vous deux.Prendre un congé vous donne l'espace dont vous avez besoin pour réévaluer ce qui est le mieux pour vous, votre partenaire et votre relation et vous donne le temps seul dont vous avez besoin pour déterminer exactement ce que vous voulez.

Avantages

Il y a de nombreux avantages à faire une pause dans votre relation, et même si cela peut sembler contre-intuitif, faire une pause peut en fait être un moyen de renforcer votre connexion et de vous rapprocher, vous et votre partenaire. Premièrement, cela peut vous permettre d'avoir une nouvelle perspective sur votre relation et de réexaminer vos propres désirs, besoins et désirs. De plus, cela peut vous aider à mieux apprécier et comprendre le rôle de votre partenaire dans votre vie ainsi que la façon dont sa présence vous affecte et votre bien-être.Et avec ce point de vue rafraîchi, vous pouvez revenir à votre relation après la rupture et être capable d'articuler ce que vous aimeriez aller de l'avant et ce sur quoi vous pouvez travailler ensemble en tant que couple.

Les inconvénients

Lorsque l'on regarde de plus près les différents inconvénients de la pause, un inconvénient majeur est que cela peut simplement agir comme un moyen de reporter une pause. rupture imminente . Et en faisant une pause, vous ne faites que retarder la dissolution inévitable de votre relation et prolonger toute douleur, tristesse et / ou culpabilité qui y sont associées. Dans le même ordre d'idées, prendre une pause peut également être une source majeure de stress et d'anxiété dans votre vie, car vous pourriez vous demander et vous inquiéter constamment à propos de votre partenaire et de son sort, ainsi que de fixer le type de décision que votre partenaire prendra concernant l'avenir de votre relation.

Est-ce que faire une pause convient à votre relation?

Si vous vous demandez si prendre une pause est la bonne décision pour vous, il est important que vous et votre partenaire communiquiez ouvertement et honnêtement à ce sujet et établissiez certaines règles de base nécessaires.

Il est impératif que vous déterminiez conjointement un calendrier précis concernant la durée de la pause. Si vous vous dirigez vers la pause en voulant qu'elle dure une semaine, mais que votre partenaire pense qu'elle durera au moins un mois, ce manque d'accord créera probablement des problèmes plus tard.

Ensuite, vous devez vous mettre d’accord sur ce qui est un comportement acceptable (et ce qui ne l’est pas) pendant la pause. Par exemple, est-ce que cela vous convient si vous sortez tous les deux avec d’autres personnes alors que vous êtes séparés les uns des autres? Et enfin, vous et votre partenaire devriez être sur la même longueur d'onde en ce qui concerne les raisons de la pause ainsi que ce que vous espérez en faire. De cette façon, vous êtes plus susceptible d'avoir une pause réussie qui vous permet à la fois de vous retrouver et de découvrir ce que vous voulez vraiment en tant que couple à l'avenir.