Voici pourquoi vous devriez sortir avec quelqu'un qui n'est pas votre type

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Quand tu es dans le monde de rencontres , il n’est pas rare d’être attiré par un certain «type» de personne. Peut-être êtes-vous intéressé par un type physique, comme des personnes plus grandes que vous ou des brunes aux cheveux bouclés. Ou peut-être que vous êtes attirés par un certain type de personnalité, comme quelqu'un qui est plus réservé qu'extraverti avec des passe-temps et des intérêts qui doivent étroitement correspondre aux vôtres. Après tout, être sélectif n'a jamais été aussi facile avec l'abondance de applications de rencontres et sites Web à notre disposition - dont beaucoup permettent un filtrage par style de vie et parcours physiques.

Mais quelles que soient vos préférences jusqu'à présent, vous voudrez peut-être reconsidérer vos prérequis de dépistage et reconnaître que sortir avec quelqu'un qui n'est pas votre type habituel peut être très bénéfique. En fait, les experts disent que cela peut être la clé pour développer un relation significative et épanouissante .

Continuez à lire pour savoir pourquoi nous semblons insister sur la répétition lorsqu'il s'agit de relations, et cinq raisons pour lesquelles les professionnels de la santé mentale disent que vous devriez envisager de briser ce schéma et de sortir avec des personnes qui ne sont pas votre type.

Pourquoi sortons-nous du même type?

Selon les experts, de nombreuses couches constituent les raisons pour lesquelles nous sommes attirés par un type spécifique. Du point de vue de l'évolution, par exemple, le jumelage était un moyen de survie plutôt que de rechercher l'amour et l'attirance, explique le Dr Shannon Curry, psychologue clinicienne et directrice du Curry Psychology Group à Newport Beach, en Californie. «Dans les premiers jours de l'existence humaine, la vie était courte et brutale. Ceux qui choisissaient des partenaires masculins en bonne santé, forts et capables de fournir une protection et un accès aux ressources étaient plus susceptibles de survivre. Et ceux qui ont sélectionné des partenaires féminines en bonne santé et fertiles (lèvres moelleuses, visage symétrique) étaient plus susceptibles de poursuivre leur lignée génétique, ajoute Curry.

Ensuite, il y a l'histoire personnelle d'un individu à considérer. «Nous avons également tendance à choisir des partenaires en fonction de nos premières expériences avec les parents ou d'autres tuteurs principaux», ajoute Curry. Ces interactions formatives informent notre sentiment d'estime de soi et les attentes concernant le comportement des autres qui se prolongent à l'âge adulte, dit Curry. Genesis Games, un conseiller agréé en santé mentale à Miami, ajoute que ces personnes importantes peuvent être des parents biologiques, des beaux-parents, des grands-parents, des frères et sœurs plus âgés, des tantes, des oncles et même des nounous.L'absence d'un de ces adultes peut également laisser une marque et influencer notre `` type ''.

Par exemple, si nous grandissons dans le confort et l'affection, nous apprenons que nous sommes dignes d'amour et que nous pouvons nous attendre à ce que les autres nous traitent avec soin et gentillesse », déclare Curry. D'un autre côté, si nous étions entourés de douleur et de peur, nous pourrions aussi considérer cela comme normal. Cela dit, d'un point de vue neurologique, notre cerveau aime les raccourcis. C'est l'instinct humain de `` rechercher des modèles et de fonctionner selon eux '', dit Tina B. Tessina, Ph.D. , psychothérapeute et auteur de Guide du Dr Romance pour trouver l'amour aujourd'hui .

Et enfin, `` nous finissons probablement par sortir avec des types de personnes similaires parce que nous avons un type, parce que nous attirons un certain type de personne, et parce que nous nous trouvons juste dans des situations où nous rencontrons plus fréquemment un certain type de personne '', écrit Gwendolyn Seidman, Ph.D. , professeur agrégé de psychologie et directeur du département de psychologie à Albright College.

Cela dit, nous avons fait appel à des professionnels de la santé mentale pour cinq raisons principales pour lesquelles toujours sortir avec votre type peut être vous retenir de la relation que vous voulez vraiment , ainsi que pourquoi sortir avec quelqu'un que vous pensez peut-être mal pour vous peut en fait avoir raison.

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1. Rencontrer un «type» est limitatif

Si vous ne sortez qu'avec un certain type de personne, vous limitez le nombre de personnes qui pourraient vous convenir. Et même si vous ne devriez pas abaisser vos normes ou avoir l'impression de vous installer, vous devez ouvrir votre esprit et donner une chance aux autres, même s'ils ne font pas nécessairement partie de votre catégorie de rencontres habituelle. Après tout, vous ne savez tout simplement pas avec qui vous allez vous connecter, et c'est vrai pour les personnes qui sont votre type ou non. «Statistiquement parlant, si nous réduisons le pool de rencontres aux célibataires qui répondent à des critères physiques et monétaires stricts, nos chances de rencontrer quelqu'un qui possède également les traits de personnalité propices à un bonheur durable diminuent considérablement», déclare Curry.

2. Vous jugez prématurément quelqu'un

Dans ce sens, si vous ne sortez qu'avec des personnes que vous considérez comme votre type idéal, vous les jugez avant de prendre le temps de les connaître, ce qui est particulièrement facile à faire avec les rencontres en ligne. Et aujourd'hui application et monde de rencontres en ligne là où les informations fournies par une correspondance potentielle peuvent être rares, vous risquez de manquer de rencontrer quelqu'un de vraiment formidable en les évaluant selon des normes aussi rigides.

`` Une fois que vous êtes consciemment conscient que sortir avec des personnes de votre type n'équivaut pas au bonheur, vous pouvez ouvrir les yeux sur le fait que ce qui est familier n'est pas nécessairement bon. Essayez de ne pas juger les gens rapidement, mais plutôt de permettre à la relation de se développer et de devenir plus à l'aise avec le changement '', déclare Diane Strachowski, psychologue basée en Californie, Menlo Park, Ed.D.

Katie Lear, conseillère en santé mentale clinique agréée, déclare que «identifier à l'avance ce que vous attendez d'une relation et les signes avant-coureurs courants que vous tombez dans des schémas familiers peut aider à lutter contre cela».

3. Vous êtes coincé dans un modèle de relation malsaine

Une autre raison importante pour laquelle il est dans votre intérêt de sortir avec quelqu'un qui n'est pas votre type habituel est que cela peut vous aider briser un modèle de relation préjudiciable. En fait, vous ne réalisez peut-être même pas que vous sortez à nouveau avec le même genre de personne, par exemple avec une personne qui ne peut pas ou ne veut pas s'engager, ou que vous essayez de réparer. 'Cela étant dit, si vous avez vécu un modèle d'expériences de rencontres chaotiques, trompeuses, abusives ou insouciantes, je vous exhorte à demander conseil à un fournisseur de soins de santé mentale agréé', déclare Curry.«Un thérapeute compétent et qualifié peut vous aider à résoudre les problèmes sous-jacents qui peuvent entraver la relation que vous souhaitez.

4. Vous défierez votre zone de confort

Alors que la numérisation des profils en ligne pour un `` look '' spécifique est devenue un moyen rapide de naviguer parmi des milliers d'options, déclare Julie Ingenohl, thérapeute conjugale et familiale autorisée basée à Glastonbury, dans le Connecticut, `` lorsque nous optons systématiquement pour l'apparence en premier, nous manquons sur la grande image. Qui est cette personne? Quelles sont leurs forces en tant qu'être humain? Quel genre de cœur ont-ils? Vont-ils me traiter correctement? La suggestion d'Ingenohl, en particulier pour les rencontres en ligne, est la suivante: «Scannez jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un qui n'est pas votre type habituel.Continuez à regarder leur photo jusqu'à ce que vous trouviez une caractéristique intéressante, puis cliquez et lisez leur profil. De cette façon, vous pouvez commencer à recycler votre cerveau sur la façon dont il trouve la beauté.

Désactivez tous les filtres inutiles que vous pourriez avoir définis sur vos applications de rencontres. Cela seul peut vous aider à vous diversifier et à vous connecter avec quelqu'un que vous n'auriez peut-être pas autrement.

5. Vous ne savez peut-être pas qui est «bon» pour vous

C'est vrai: votre type peut en fait ne pas vous convenir. Même si vous cherchez à rencontrer quelqu'un qui partage tous vos intérêts, qui a des antécédents similaires et / ou qui vous ressemble, il est important de garder l'esprit ouvert. La clé pour garder l'esprit ouvert, dit Lear, prend le temps d'analyser les relations passées et de rechercher des similitudes. Par exemple, `` Ai-je tendance à être attiré par les gars qui sont vraiment forts au début, puis me fantôme dans quelques semaines ? Est-ce que je continue de pourchasser des hommes qui sont plus distants et distants que moi? offre Lear.

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Les clés d'une relation satisfaisante

En ce qui concerne la satisfaction relationnelle, Curry fait référence au travail du psychologue Ty Tashiro, qui a identifié des traits de personnalité qui ont tendance à y être associés, notamment des niveaux élevés d'agréabilité (gentille, tolérante), de stabilité émotionnelle et des niveaux inférieurs de recherche de nouveauté. `` Bien que ces traits puissent ne pas sembler aussi sexy qu'une combinaison de belle apparence, de richesse et d'aventure, les recherches de Tashiro ont montré que les couples qui évaluent leurs partenaires plus haut dans l'étoffe stable ont les niveaux les plus élevés d'intimité et de satisfaction sexuelle '', explique Curry.De même, les psychologues John et Julie Gottman ont effectué des recherches sur les couples pendant plus de cinq décennies pour apprendre que l'intimité et la satisfaction sexuelle sont renforcées lorsque les partenaires sont à l'écoute des besoins de l'autre, dit Curry.

Il peut également être utile de comprendre votre style de pièce jointe . Se référant au travail de Sue Johnson et à la théorie de l'attachement, Games dit: «Les gens qui abordent les relations à partir d'un [attachement] basé sur la sécurité croient qu'ils méritent l'amour et qu'ils trouveront l'amour». À quoi cela ressemble-t-il? Games déclare: «Ils communiquent clairement leurs besoins et leurs désirs. Ils sont transparents sur leurs dealbreakers et s'attaquent de front aux drapeaux rouges. Ils donnent aussi à leur partenaire le bénéfice du doute et leur accordent la grâce. De plus, les personnes ayant un style d'attachement sécurisé savent comment équilibrer leur vie de couple et leur propre vie en dehors de la relation, explique Games.