6 signes indiquant que vous pourriez avoir peur de vous engager

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Pour certains, l'idée d'être dans une relation sérieuse et à long terme est réconfortante, et pour d'autres, c'est terrifiant. Bien que nous puissions attribuer une relation ratée à la `` peur de l'engagement '' de notre ancien partenaire, nous utilisons peut-être cette phrase en vain car, eh bien, certaines personnes ont en fait de l'anxiété ou des phobies liées à l'idée de engagement .

Si cela vous semble familier, ne paniquez pas car cela ne signifie pas que vous êtes incapable d'aimer quelqu'un ou d'être dans un relation . La première étape pour surmonter cet obstacle émotionnel est de reconnaître que vous avez en fait peur de l'engagement. Si vous pensez que vous pourriez, mais n'êtes pas tout à fait sûr, continuez à lire pour six signes à rechercher lorsque vous êtes dans une relation.

Vous voulez toujours garder les choses décontractées

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Le mot clé ici est «toujours» parce que vouloir sortir avec désinvolture quelqu'un ici et là ne veut pas dire que vous avez peur de l'engagement. Par exemple, si vous venez de déménager dans une nouvelle ville et que vous voulez vous concentrer sur la création d'amis et vous familiariser avec la région, votre objectif principal n'est peut-être pas de changer votre se jeter dans une relation sérieuse .

Cependant, si vous constatez que vous n'avez jamais ressenti le désir de sortir avec quelqu'un de manière plus engagée que d'aller dîner de temps en temps et de rompre la relation après quelques mois, vous voudrez peut-être vous demander pourquoi.

Vous avez peur de vous blesser

Les personnes qui ont de l'anxiété à propos de l'engagement peuvent aborder les relations du point de vue de la règle du foyer. Avant de vous perdre, laissez-nous vous expliquer: le psychologue Douglas McGregor a développé une théorie selon laquelle si un enfant (ou n'importe qui, d'ailleurs) touche un poêle chaud, sa brûlure douloureuse qui s'ensuit lui apprend à ne plus jamais faire la même erreur. En termes de relations, les personnes qui ont été brûlées métaphoriquement par un ancien partenaire peuvent éviter toute relation amoureuse profonde pour éviter d'être à nouveau blessées.

Par exemple, si votre ex triché sur vous, vous pouvez avoir une peur paralysante que votre nouveau partenaire fasse la même chose chaque fois qu'il dit devoir travailler tard, partir en voyage d'affaires ou passer du temps avec des amis. Ces craintes et inquiétudes qu'ils pourraient mentir viennent d'un endroit d'insécurité parce que votre ex infidèle vous a brisé le cœur. Apprendre à faire confiance à de nouveaux partenaires après une catastrophe peine d'amour est certainement difficile à réaliser, mais c'est possible.

Vous vous auto-sabotez

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Un autre indicateur est que vous avez tendance à être celui qui sabotages les relations potentielles au lieu qu'elles se terminent d'elles-mêmes. Certaines personnes qui font cela se sentent coupables non seulement de se blesser, mais aussi de blesser leur partenaire. Cependant, c'est beaucoup plus compliqué que de simplement ruiner une bonne chose sans raison.

Par exemple, vous pouvez être si heureux dans votre relation que vous êtes terrifié que cela ne durera pas beaucoup plus longtemps, alors au lieu d'attendre l'inévitable, vous accélérez le processus et faites quelque chose qui fait imploser la relation. De cette façon, vous contrôlez au moins comment et quand cela se termine, même si vous étiez si heureux auparavant.

Vous vous êtes convaincu que vous ne voulez pas vous engager

Lorsque vous essayez de déterminer si vous avez peur de l'engagement, il est important de réexaminer votre vision de l'engagement en premier lieu. Beaucoup de gens qui se disent qu'ils ne veux pas s'engager ont souvent peur de faire ce genre de saut et se sont convaincus que l'engagement n'est même pas quelque chose qu'ils veulent.

Par exemple, si vous excellez dans votre carrière et que vous souhaitez passer les prochains mois ou années à vous concentrer sur cet aspect de votre vie, c'est tout à fait normal. Cependant, si vous utilisez votre carrière comme excuse pour éviter de vous engager envers quelqu'un, vous pouvez avoir une phobie sérieuse autour de l'engagement.

Avant de décider que vous ne voulez pas d'engagement parce que les choses ne fonctionnent pas avec la personne que vous voyez, prenez du recul et demandez si vous n'êtes tout simplement pas avec le bonne personne .

Vous ne vous ouvrez pas

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Est-ce que c'est difficile ou inconfortable pour vous de partager vos sentiments avec les autres? Si vous êtes un peu distrait, froid ou émotionnellement détaché envers les personnes qui se soucient de vous (et auxquelles vous vous souciez également), ces sentiments peuvent aller de pair avec la peur de l'engagement.

À la fin de la journée, être vulnérable et ouvert avec votre partenaire est une partie importante d'une relation. Si vous êtes peur de ça , vous n'êtes probablement pas dans le bon état d'esprit pour être dans une relation engagée.

Vous trouvez facilement des défauts chez les autres

Vous êtes peut-être dans une relation avec une personne incroyable qui vous traite d'une manière qui vous rend heureux, mais vous vous persuadez que cela ne fonctionnera pas parce que quelque chose ne va pas avec elle. Que vous n'aimiez pas leurs amis ou que vous détestiez la façon dont ils accaparent les couvertures, vous serez en mesure de trouver suffisamment de raisons pour ne pas laisser cette relation devenir trop profonde.