Votre indépendance pré-engagement vous manque-t-elle? Voici 7 façons de le récupérer

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L'une des meilleures choses à propos des débuts de la fiancée et du mariage est de se sentir comme si vous commencez vraiment à construire votre vie ensemble. Même si tu as déjà vécu ensemble ou ont été ensemble pendant des années, cela ressemble à une transition subtile - les choses deviennent plus liées, plus stables, plus sûres. Mais bien que l'accent soit mis sur la construction d'une base solide dans votre mariage - ce qui est évidemment important - moins de gens parlent d'un autre élément clé d'un mariage heureux. Le mariage consiste à être forts ensemble, mais aussi à être forts à part.Alors comment développez-vous plus d'indépendance dans votre mariage?

Parfois, cela demande un effort concerté. Parce qu'avec tout l'accent mis sur les liens de couple, nous pouvons devenir un peu trop collé. Ces nuits à la maison lovées ensemble à regarder Netflix peuvent commencer à remplacer les passe-temps que nous aimions pratiquer de manière indépendante. Notre partenaire peut devenir notre couverture de sécurité et tout à coup nous socialiser à deux , plutôt que de passer du temps seul avec des amis et de la famille précieux.

Heureusement, même si vous avez commencé à devenir un peu trop dépendant l'un de l'autre, il existe de nombreuses façons de retrouver cette indépendance et de renforcer votre relation à long terme. Voici sept conseils pour vous aider à démarrer.

1. Redécouvrez ces loisirs perdus

Il y avait quelque chose que tu aimais faire avant ton mariage. C'était peut-être yoga , peut-être était-ce un dessin de la vie, peut-être voyageait-il seul - peut-être était-ce juste en train de savourer un cappuccino dans un café de paix. Peu importe ce que c'était, retrouvez-le. Nos passe-temps et nos passions font de nous ce que nous sommes, mais parfois, ces petits détails passionnants peuvent être aplanis à mesure que nous progressons dans une relation - et peut-être même dans la maternité. Commencez à plonger vos orteils dans l'eau et voyez où cela vous mène.

2. Sortez

Parfois, l'indépendance concerne l'espace mental. Si vous êtes habitué à tout traiter avec votre partenaire, à gérer chaque détail de votre journée et chaque délibération de sa part, le premier pas vers l’indépendance est psychologique, il est donc temps de vous vider la tête. Allez vous promener seul, même si ce n'est que 10 ou 20 minutes. Écoutez la musique Podcast , ou rien du tout, tout ce qui vous convient. Nous faisons tellement de traitement mental lorsque nous marchons - il a été prouvé que cela nous aide à mieux réfléchir - que vous pourriez trouver que vous revenez en contact avec votre propre indépendance mentale, qui est si importante.

3. Reconnectez-vous avec de vieux amis

Si vous avez pris l’habitude de socialiser en couple, il est temps de la briser. Sortez pour un cocktail ou un café avec un ami ou un groupe de copines . Même si nous aimons nos partenaires, ils ne peuvent pas l'être tout dans notre monde - ce n’est pas juste pour eux. Embrasser d'autres relations dans votre vie ouvrira non seulement votre monde et vous fera vous sentir plus indépendant, mais cela rendra également votre relation plus forte en allégeant une partie de la pression.

4. Voyage en solo

OK, alors faire un voyage seul peut être un peu trop pour certaines personnes, mais vous n'êtes pas obligé de réserver 10 jours Bali pour avoir du temps seul. Faire une excursion d'une journée à la plage par vous-même ou même simplement passer la journée dans un nouveau quartier est un excellent moyen de sortir de la crise et de vous remettre dans votre tête. Si vous sentez que vous avez vraiment besoin d'espace, un changement plus radical peut parfois faire l'affaire.

5.Faire des nuits spéciales

Il y a quelque chose d'incroyablement luxueux à passer du temps chez soi tout seul. Ma partenaire et moi l’appelons «l’heure de la caverne» - quand elle sort pour la nuit, je peux me détendre totalement dans notre appartement. Je pourrais avoir mon plat préféré, surveillez mon émission favorite , prenez un long bain avec un bon livre. Votre nuit peut paraître différente, mais il s’agit de vraiment profiter de ce moment seul dans votre espace. Une fois que vous vous y serez habitué, vous commencerez à en avoir envie.

6. Acceptez vos propres opinions

Parfois, être indépendant dans une relation signifie avoir plus d'indépendance même lorsque nous sommes avec notre partenaire. Si vous avez l'habitude de différer ce qu'ils veulent ou ce dont ils ont besoin - leurs choix de restaurant, ce qu'ils ont envie de faire, ce qu'ils veulent regarder à la télévision - essayez de parler un peu plus. Dire ce que vous voulez manger ce soir-là ou où vous aimeriez continuer vacances peuvent sembler de petits signes d’indépendance, mais ce sont des signes importants. C'est un rappel que vous êtes des personnes distinctes avec des besoins distincts - et c'est tout à fait normal.

7. Profitez du téléchargement

Partageons un secret de polichinelle: les ragots avec votre partenaire sont meilleur et à peu près tout le monde le fait. L'une des parties les plus amusantes de faire plus de choses de manière indépendante est que vous pouvez en parler lorsque vous vous revoyez. Peut-être qu'il y avait une femme bizarre dans votre cours de Pilates, peut-être avez-vous découvert de grandes nouvelles d'un vieil ami - mais vous pouvez les déballer ensemble. Si vous passez tout votre temps ensemble, il n'y a rien à rattraper et à discuter. Alors apprenez à savourer ces moments d'entendre parler de la journée de l'autre et d'avoir un bon rattrapage.C'est plus amusant que vous ne le pensez.

Il est crucial que vous formiez un relation solide avec beaucoup de temps de qualité, mais pas au détriment de votre propre indépendance. Assurez-vous de prendre le temps de vous sentir épanoui tout seul. Plus vous êtes heureux, meilleur sera votre partenaire, c'est donc un vrai gagnant-gagnant.