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À partir du moment où vous partagez vos nouvelles de grossesse, il semble que vous soyez bombardé de conseils (souvent non sollicités). La plupart du temps, c'est assez standard: 'Dors maintenant!' ou «Profitez de chaque instant, ça va vite!» - et les gens restent à l'écart du vrai détail, ou de tout ce qui est trop spécifique. Pourtant, c'est souvent le genre de conseil nouvelles mamans besoin le plus. Avoir des réflexions véridiques, honnêtes et même brutes de mères qui ont été là et qui ont fait cela sont inestimables.
Alors, nous avons parlé avec de vraies nouvelles mamans et leur a demandé ce qu'ils souhaitaient qu'on leur dise sur la vie des nouveau-nés et des nouvelles mères. Voici ce qu’ils avaient à dire. (Alerte spoiler - c'était beaucoup!)
16 vraies femmes partagent leurs conseils aux nouvelles mamans
'Mon infirmière de l'USIN m'a donné le conseil le plus élémentaire que je n'oublierai jamais:' Ne réfléchissez pas trop! ' Nous pensons que nous avons besoin de tellement de choses, mais les bébés sont assez basiques dans ce dont ils ont besoin, au moins dans le quelques premières semaines. Et pour les mamans qui pourraient avoir des bébés à l’USIN pendant un certain temps comme moi, ne vous sentez pas coupable si vous ne pouvez pas y aller tous les jours ou rester toute la journée. C'est la chose la plus difficile de laisser votre bébé là-bas pendant que vous rentrez chez vous, mais il ne s'en souviendra jamais. Ils sont bien soignés, ils deviennent plus forts et ce ne sera qu'un petit coup dans votre vie un jour. - Lizzy, 32 ans
«J'aurais aimé que les gens me disent combien de temps vous ne dormirez pas honnêtement pendant les 3 premiers mois. Les gens plaisantent et disent que vous ne dormirez plus jamais, mais j'aimerais que quelqu'un me dise tout de suite que cela ne signifiait vraiment que quelques heures par jour. Et, bien sûr, j'aimerais que quelqu'un me dise de laisser tomber ma fierté et de prendre l'aide lorsqu'elle est offerte dès le premier jour. - Dianna, 31 ans
«Premièrement, vous avez besoin de kimonos à pression latérale pour la première semaine! Je ne savais pas que vous ne pouviez pas mettre une combinaison sur un bébé avant leur cordon ombilical la souche tombe. En deuxième, Siméthicone pour les bébés gazeux. C'est tellement nécessaire et je ne l'ai appris que deux semaines plus tard. ' - Nancy, 38 ans
«J'aurais aimé que quelqu'un me dise que ce n'est pas grave s'ils pleurent. Ils ne peuvent pas se blesser en pleurant et vous n’avez pas besoin de courir et de les attraper à chaque petit coup d’œil. » - Stacy, 30 ans
'Tant de choses. J'aurais aimé savoir à quel point l'allaitement était difficile, que cela ne venait pas facilement ou que cela ne venait pas tout de suite. J'étais vraiment naïf à ce sujet. J'aurais aussi aimé avoir une idée que la constipation est réelle, même après un accouchement vaginal sans analgésiques. Mesdames, prenez vos adoucisseurs de selles! —Nicole, 31 ans
«Que l'amour que je ressentais pour mon petit serait extrêmement fort - je ne savais pas qu'un tel amour pouvait exister.» - Lily, 42 ans
«Vous pouvez toujours être une VRAIE maman merveilleuse, même si vous accouchez par césarienne. Je détestais quand les gens me demandaient: «Que s'est-il passé? Pourquoi n'avez-vous pas livré naturellement? '' - Christine, 33 ans
' Post-partum ce n’est pas facile! J'étais tellement nerveuse à propos de l'accouchement et j'ai l'impression que personne n'a vraiment parlé de la vie post-partum. Il a fallu quelques semaines avant que le simple fait de s'asseoir ou de se lever d'une chaise ne fasse autant de mal. - Priya, 31 ans
«J'aimerais que quelqu'un me dise d'aller voir un physiothérapeute. Je ne savais même pas quoi Diastase droite (ou ab séparation) était jusqu'à ce que j'aie accouché. Je dirais à chaque nouvelle maman de se faire évaluer par un PT. - Rachel , 32
«Pour investir dans une consultante en lactation si allaitement maternel était important pour moi. Que la dynamique du mariage se décompose (combo d'hormones, baby blues, manque de soutien du partenaire, etc.) et se RELAXER! Asseyez-vous et reposez-vous quand il y a une fenêtre pour le faire, laissez quelqu'un d'autre faire la vaisselle, ramasser le papier par terre, balayer, etc. Laissez les gens vous aider. » - Diane , 3. 4
«J'aurais aimé que quelqu'un me dise à quel point il serait difficile d'utiliser la salle de bain et de se soigner. - Darby, 37 ans
' Allaitement maternel est dur - VRAIMENT dur. Et il vous faut du temps à tous les deux pour apprendre ce que vous faites. » - Chrissy, 31 ans
«Que la période post-partum initiale peut aussi être une période de deuil. Pleurer la perte de votre ancienne vie. Pleurer les changements: moins de temps avec les enfants plus âgés et seul avec le mari, et le traitement (et potentiellement le deuil) de votre expérience de naissance. Et tout va bien, et ça ira mieux. ' - Cristina, 30 ans
«On m'a dit de faire la sieste quand le bébé fait la sieste, mais entre le pompage, le repas et la tentative d'avoir une maison un peu propre avec la lessive faite, la sieste n'est pas aussi facile que je le pensais. On m'a dit de m'assurer que mon mari m'aide à changer les couches et les tâches ménagères. Mais quand il est retourné au travail, c'était difficile. Quand ils vont enfin dormir ou faire une sieste, vous voulez juste les tenir et les regarder, mais ma mère a dit de la mettre dans le sac à dos ou dans le berceau pour que je puisse me détendre. Même pendant 10 minutes. C'est si difficile parce que quand ils font la sieste, ils sont si mignons! » - Meghan, 31 ans
«Que le premier mois est littéralement le pire mois de votre vie. Bien que ce soit un miracle fou, c'est 99% de merde. Vous apprenez que l'allaitement est LE PIRE (à peu près pour tout le monde), et que certaines (ou même toutes) les préparations sont TOTALEMENT FINE! Vous pleurez tous les jours sans raison et vous êtes tellement fatigué que vous pensez parfois mourir. Ça fait mal mentalement et physiquement. Vous vous demandez si vous retrouverez jamais votre ancienne vie et votre routine. En plus de cela, il est gênant d'essayer de se sentir proche de ce nouvel humain que vous connaissez à peine.J'aurais aimé savoir que les choses tournent au tournant après quatre semaines et que c'est le temps qu'il faut pour créer des liens et redevenir humain. Et ça va mieux une fois qu'ils sourient. Puis à nouveau environ 16 semaines une fois qu'ils ont dormi toute la nuit. J'aurais vraiment aimé savoir à quel point ce serait mauvais et que c'était aussi temporaire et que je me sentirais à nouveau comme moi! - Hillary, 32 ans
«Pour que vous n'ayez pas ce sentiment d'être éperdument amoureux de votre bébé tout de suite. Et c’est tout à fait normal. - Cristina, 30 ans
À quoi s'attendre lors de votre bilan post-partum de 6 semaines
